Gym Fitness Workout Planner

Єдиний додаток, необхідний для тренувань та фізичної еволюції

Тренажерний зал Fitness & Workout - це особистий тренер, який надає вам ряд інструментів та інформації, які допоможуть вам досягти всіх ваших цілей.

Потяг будь-де в тренажерному залі, вулиці або будинку.

Тренажерний зал Fitness & Workout має безліч розділів

● Вправи для вправи

Більше 300 вправ, за допомогою яких ви можете виконувати дуже різноманітні процедури в тренажерному залі, вдома або на вулиці. Кожне вправ має свої відповідні пояснення, ілюстративні зображення та пояснювальні відео, щоб ви могли правильно виконувати кожну вправу.

● Тренування

Різні процедури, які допоможуть вам спланувати щотижневу роботу, ви знайдете процедури з 3, 4, 5 або 6 днів на тиждень з урахуванням того, що ви є початковим, проміжним або просунутим, у тому числі 3, 4 та 5 днів, спеціально розроблені для жінок .

Включаючи щотижневу процедуру втрати жиру з відповідною дієтою на кожен день.

● Виклики

Спробуйте досягти кожного з запропонованих завдань за допомогою вправ, таких як:

• Push-Ups • Push-Ups • присідання • Crunch • занурення • індуїстські Push Ups • піднімає ноги • V SitUps • Incline Chin Ups

● харчування

Дієти 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 і 4000 калорій

Різні типи продуктів з їх відповідними калоріями, білками, вуглеводами та жирами на основі 100 грамів, щоб ви могли розробити свою дієту.

Кетогенна дієта.

Ви можете знайти всю необхідну інформацію про спортивні добавки:

• білки

• креатин

• L-карнитин

• CLA

• Бкаа

• Природні анаболіки

• Термогенія

● ПРОФІЛЬ спортивно-оздоровчий тренажерний зал

• Ваш журнал про хід роботи та тренування

За допомогою цього розділу ви можете слідкувати за всіма вашими успіхами за допомогою таких даних: індекс маси тіла, відсоток жиру в тілі, об'єм грудної клітини, об'єм талії, окружність задньої частини та багато інших даних, які ви можете контролювати всім вашим успіхом.

• Таймер

Тренажерний зал Gym & Workout має таймер, який можна використовувати для вимірювання тривалості тренувань або часу тренувань.

• Інтервали

Gym Fitness & Workout має таймер, який ви можете використовувати для виконання інтервалів у будь-якому з ваших вправ.

Фізкультурно-оздоровчий тренажерний зал:

Домашні тренування, Тренажерний зал тренера, тренувальні роботи на вулиці.

Тренажерний зал Фітнес і Тренування Pro

ОТРИМУЙТЕ ПРО ПРОЕКТУ ВЕРСІЇ БЕЗ РЕКЛАМИ і з набагато більшим змістом.